低脂肪酸奶最合适,含有钙、多种维生素、蛋白质和钾元素|单机斗地主

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乳制品完全含有人体所需的所有营养素，各营养素之间的比例也很平衡。没有药能永远保持健康，但有越不吃越健康的食物。前几天，来自美国的10位营养学家在美国网络医学博士的网站上明确提出了建议。

以下七种食物年长到男性不吃，越不吃越需要健康。酸奶最适合低脂肪酸奶，含有钙、多种维生素、蛋白质和钾元素。

除此之外，酸奶中的益生菌有助于维持体内菌群的平衡。如果不讨厌酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是粗俗的自由选择。

乳制品完全含有人体所需的所有营养素，各营养素之间的比例也很平衡。

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